Японская методика кайдзэн заключается в том, чтобы заниматься делом ровно одну минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. Это позволяет легко выполнить действия, которые кажутся трудными, и достигать постепенного совершенствования в разных областях жизни.